Доктор Хинохара, проживший 105 лет, дает советы для счастливой жизни, основанные на умеренном потреблении пищи и ощущении радости. Он считает, что человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Рекомендации доктора наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием.